白羊座减肥妙法－找个人来减肥比赛

白羊座的你竞争意识非常强，很不愿意输给别人所以你可以先找出一个假想敌人或是一个竞争的对象，在心中告诉自己：”我才不要输给他！我一定要比他更瘦！”然后再开始进行你的减肥计画．这种激将法用在白羊座身上是非常有用的.

金牛座减肥妙法－拒绝美食引诱

金牛座的你是一个很讲究也很懂得享受美食的，所以你常常抗拒不了食物的诱惑，所以叫金牛座的人去控制饮食，计算卡路里直就是不可能的事。想减肥的金牛们得先找出一些兴趣或事情来做做，让自己能忘掉食欲而乐在其中。此外，金牛座肥胖的类型大都属于水肿型。如果想改善，泡澡是很有效的。平常你必须多喝茶、还有按摩你浮肿的脚，想办法促进你脂肪的燃烧是你最大的功课。

双子座减肥妙法－吃饭慢一点好不好？