“在争吵中长大的孩子，会将争吵带进自己的婚姻。”似乎成为了一条规律。许多时候我们一边厌恶着父母婚姻中的悲剧情节，一边却不可控制地在自己的婚姻中重复着同样的情节。这样的恶性循环该如何打破？如何摆脱那如同遗传基因般如影随形的阴霾？

【案例一】

小叶的父亲是个酗酒者，并且死于酗酒。从小不管她多么品学兼优，努力要做个好女儿，都无法让父亲为了她戒酒。长大成人后，小叶谈过几次不成功的恋爱，令她自己都惊讶的是，几任男友以及最后成为她老公的那个男人竟然都有酗酒的嗜好。小叶痛恨这个恶习，可是，却始终无法让丈夫真正摆脱酗酒的麻烦。

【案例二】

晓雪从小生长在一个充满吵闹的家庭。爸爸妈妈的婚姻并不幸福，他们经常吵架并要闹离婚。儿时的晓雪很害怕父母离婚。她曾对父母说，你们要是离婚，我会死掉的。为了晓雪，父母没有离婚，但依然会经常吵架。

大学里，晓雪开始谈恋爱。大学毕业后，就和男朋友同居了。二三年下来，晓雪希望快点结婚，而男友却一再地推迟婚期，不想结婚。这让晓雪非常焦虑不安。她总爱问男友，你到底爱不爱我。这样的问题问多了，男友觉得晓雪很无聊。一次为了这个事情，两个人赌气说了分手。晓雪当时就有了自杀的念头。