拥有苗条的身材是每个女人心中永远的情结，为此，很多爱美心切的女性甚至不惜委屈自己的胃，虐待自己的身体。实际上还有一种效果不错的方法：使用竹盐。这是内外兼修，通过清除身体的积毒来实现瘦身。

■要苗条先清肠

很多人恐怕不知道，便秘会导致肥胖。长期出现便秘情况的人群，由于肠的蠕动功能差，排泄不畅，使脂肪长时间堆积在肠道中并被过量吸收，最终导致肥胖，同时，宿便还会致使体内产生积毒，不仅影响美容，更会危害身体。因此，有必要定时来个内部“清仓”，竹盐就可以起到清理肠道的作用。

竹盐的解毒排毒功能得益于天然独特的提炼技术。它是将产自韩国西海岸的天然盐灌进3年生竹筒内，放入黄土做成的窑中，用松木、松脂做燃料，在1000℃-1500℃的高温中历尽9次煅烧而成的天然物质，在这个复杂的工艺中，竹盐融合了竹子、黄土、松脂等多种天然材质的药性，其中就包括竹子清热解毒和黄土中的硫磺的毒性中和作用。因此用竹盐清理肠道，软化宿便轻而易举。

用竹盐清肠的具体做法是：每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹盐的纯净水，大概15天左右你就能感觉到“清仓”的快感了。

当然，在此基础上，平时还要注意多运动，以促进体内机能的正常循环和代谢，以便更好地达到减肥的目的。

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