绝招1——天鹅般的美颈曲线 　　

颈部是最能体现女性美的部位，不经意间营造的那份涟漪让人久久回味。她让我们联想到美丽的天鹅，天鹅颈部修长、优美的弧线让人赞叹！不要只盯着颈部前面，要让别人在前、后、左、右，不同的角度看到你都是最美的！

找到颈部最佳曲线的关键，是颈部完全拉起来！　　

绝招2——优雅高贵的香肩美背

女性的曲线美很重要的就是胸部的曲线，两肩打开，胸部很自然就挺起来了。胸部挺起来让女性看上去非常的高贵。从后面看，两肩打开，会让“优雅”雕刻在女人挺立的背上。一个优雅高贵的女人，她的背永远是优美、挺拔、吸引人的！ 　　

绝招3——腰挺直，提起诱人的臀部

胸、腰、臀是最体现女人曲线的地方，也就是我们平时说的“三围”。除了挺胸，还要提臀，这样才能把女性的魅力充分的体现出来。弯腰驼背是一种体态，挺胸提臀也是一种体态。身材好不代表体态好，体态不好会导致身材的变形！只有体态美才能让女性真正地美起来！ 　

如何找到提臀的感觉——骨盆是脊柱的基座，如果骨盆前倾，就会挺肚子，骨盆前倾与否，是由臀部肌群控制的，它松弛的时候，骨盆就前倾，它紧张的时候骨盆就直立。所以，矫正不良姿态的关键之一，是使臀部肌群紧张起来。