3个月瘦48斤 网友MM健康跑步减肥法
2008-04-21
后来为了减肥,我也练过瑜珈,跳过舍宾,可是因为控制不住自己的嘴,体重还是没有下过150。大学毕业的时候,我碰到喜欢的男生,决定为他减肥。大夏天的,我天天跑步45分钟,感觉自己都要死了,天天就吃黄瓜和西红柿,还有鸡蛋。可惜,时间太短了,1个月之后,我没有瘦很多,还是看上去壮壮的,当然,我的单恋也结束了,那个男的居然对我说,你跟我不配。让我很受打击。这样的男的连尊重别人都不会,哈哈,我也很庆幸自己的胖,让我看清了很多社会现实和人内心的阴暗。
我真正开始减肥,是从2006年3月到这个论坛看到一篇帖子开始,一个叫目标100的姐姐,从212斤减到120斤,整整花了一年的时间。这个帖子对我产生了强烈的震撼,我之前觉得减肥是我一辈子都完不成的梦想,我可能一辈子都是个胖子了。可是目标100姐姐的坚毅让我感动了,也让我开始重拾减肥的梦想。我开始天天跑步,天气不好的时候就爬楼梯,天天都坚持运动一个小时,开始节食,写减肥日记。拿起当时的日记本,上面开始的日期是3月15日,体重是188斤。我人在法国,其实并不愁买不到衣服,在这里也算不上大胖子,可是假如回国,我就是一座大山咯。
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