忙碌女人美腿诞生记
2008-04-28
临睡前或晨起 3分钟
消除膝关节脂肪，重塑纤小膝盖
平躺在地面上，双手置于身侧，上半身尽量放松。双腿弯曲抬起，做蹬自行车的动作。前进式45次，再做后退式45次。
编辑的话：今年迷你风刮得特别劲，到膝盖以上，一定要把膝盖练得纤巧漂亮哟！迷你裙风又起回到膝盖以上。
- ·星座告诉你如何加薪 ［2007-10-28］
- ·女性掀起"性感锁骨"风潮 ［2007-10-15］
- ·你最需要哪种去角质升级方案 ［2007-10-14］
- ·MaggieQ教你打造浪漫卷发 ［2007-10-14］
- ·两个小窍门教你淡化斑点 ［2007-10-14］
- ·摄影师教你拍摄经典镜头 ［2007-09-30］
- ·最慷慨与最吝啬的美国女人 ［2007-09-25］
- ·日本人真的有这么困么? ［2007-09-24］
- ·焦虑与沮丧由遗传因素决定 ［2007-09-04］
- ·压力过高的4大征兆你有吗 ［2007-09-03］
- ·人的八种心理弱点 ［2007-08-31］
- ·为性呵护你们的“小领域” ［2008-04-28］
- ·亚熟男 我们拿你怎么办？ ［2008-04-28］
- ·怎样保养肌肤免受电脑辐射 ［2008-04-28］
- ·SM——我们的非主流性游戏 ［2008-04-24］
- ·警惕！运动不当可引发妇科病 ［2008-04-23］
- ·你的减商有多高？ ［2008-04-21］
- ·九成白领大呼职场缺氧 ［2008-04-21］
- ·少女初夜被拍卖还称开心 ［2008-04-21］
- ·80年代的我们：爱得很自私！ ［2008-04-21］
- ·揭开胸前的24个小秘密！ ［2008-04-21］
- ·隆胸过后我竟然有四个乳房！ ［2008-04-21］
