改变生活方式成功瘦身
2008-05-13

三妹、四妹爱美之心不减,又找来种减肥药,服后能少吃饭还不觉得饿,没有副作用,只要管住嘴馋的毛病,成功先例很多,让她们先试试吧。果然坚持服用一段后完全减到标准体重,可以停药了!众姐妹急于跟进,我说且慢,等等再看。遗憾的事发生了,先是美食家三妹高兴过头,停药后嘴馋更甚,结果体重再创新高。四妹好些,但也恢复原状,我们终于对“反弹”有了更深的理解。
五妹思维很西方,她认为减肥就是去油,很赞成吸脂术。结果和做过的人一交流,回来正告我们:算了吧,除非你胖得没法活了。
就在我们要放弃减肥的理想时,我在一次体检中查到了糖耐量轻度减低,照内分泌医生的建议:控制饮食,适量运动,让体重以每月1~2斤的速度平稳下降,直至正常。我不得不严遵医嘱,几年过去了,我的体重已降到了正常的范围内,并维持至今。
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