伊莉莎白泰勒的7天减肥食谱
2008-05-22
星期五
午餐：综合奶酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)
晚餐：鱼或肉类;综合色拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)
星期六
午餐：水果色拉、咖啡或茶一杯(不加糖)
晚餐：红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)
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