随意行：

“就算是穿着尖细的高跟鞋，我也会尽可能地走路。”

节食的奥秘：

“我采取少吃多餐的策略，总让自己感到饥饿，就算是你爱吃的，还是要克制，少吃些。”

贪嘴技巧：

“只有生菜的沙拉不是好沙拉。如果再加上芝士、鳄梨、烤面包片和橄榄油的话，那就大不一样了，你还可以多吃一些。”

健康假日攻略：

如何对付假日餐桌的诱惑：“就算是爱吃的，我也会节制自己。逼着自己多吃些沙拉，如果是自助餐的话，我就会尽量远离餐桌。”

送礼的学问：

“如果你把别人送你的甜品留下来，那难免会吃掉，不如将其转送他人，还能增进友谊。”

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