天心：多喝牛奶和酒酿蛋

天心是台湾演艺圈的“乳牛”，胸部大到让人一手难以“掌握”，但她坦言，自己其实只有C罩杯的“分量”。

天心说，咪咪依赖的是牛奶和酒酿蛋，因酒酿蛋中的甜酒酿含有的醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而蛋中含有蛋白质，都是能够让咪咪变大的功臣。

她表示，自己的完美身段除了遗传自妈妈外，也靠自己后天的保养才能维持，并强调咪咪丰满的人，选择内衣时要特别注意。 而天心平时也会将双手向上高举、延伸，一方面可让咪咪不易下垂，一方面也可以消除肩膀肌肉的紧绷。

曾宝仪：喝虱目鱼汤

身材娇小的曾宝仪，却拥有32C令人称羡的胸围，她说，这都要归功于她爱喝褒汤，其中她特别推荐虱目鱼汤。

她指，虱目鱼含有高蛋白质以及胶质，是成就海咪咪的重要营养素。

林心如：丰胸食谱美胸法

曾经帮丰胸代言的林心如，从30A升级到33B，不过她坦承自己是靠着吃丰胸药让胸部长大的，绝对不是动刀。

丰胸食谱芦笋手卷：材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。做法：将以上材料烫热，放入紫菜中卷起。

作用成份：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

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