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黄瓜鸡蛋五天减掉10斤
2008-06-19

 

看到MM们下决心减肥,大都取得了可喜的结果,真替她们高兴啊。所以我也下决心要减肥20斤。MM们一定要给我加油好吗?  

减肥第一天

今天我第一天减肥,以前也减过能,可是都没有成功。昨天看到几个MM们下决心减肥,都取得了可喜的结果,真替她们高兴啊。所以今天我也下决心要减肥20斤。MM们一定要给我加油好吗?

本人身高160cm,61公斤。

早餐:3片西瓜 中餐:一个鸡蛋,二个黄瓜 晚餐:二个黄瓜

昨天晚上12点睡觉,上午6点起床,锻炼1。5小时。 如果说你也是要减肥的MM们,我们相互鼓励,坚持到底好吗?

减肥第二天

今天是我第二天减肥,我5:50起床(昨晚11点入睡的)。6点钟--6:50锻炼,然后称重59公斤,哇!我太高兴了,这是我没有想到的效果啊!MM们你们也替我高兴吧!,一定要给我加油好吗,这样我就会坚持下去的。谢谢各位MM们

今天早餐:2片西瓜。中餐:一个鸡蛋,二个黄瓜。晚餐:二个黄瓜。 现在在减肥的MM们,加油啊!

减肥第三天

今天是我减肥的第三天,昨天晚上11点入眠,今天5:50起床,6--7点锻炼。称体重116斤(原体重122斤)。早餐:4片西瓜。中餐:1个鸡蛋,一个黄瓜一个梨。晚餐:4片西瓜。中午1-2锻炼,晚餐后散步1小时。MM们我二天减肥6斤,替我高兴吧!给我加油好吗!

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