要成为自信的人，必须准备好以下五点：  

●决定自己所需要的是什么，这反映了你的权利。  

    ●判断自己所需要的是否公平，这反映了他人的权利。  

    ●清楚地表达自己的需要。  

    ●做好冒险的准备。  

    ●保持心情平静。  

下面几点有助于你获得自信，对你也很有帮助：  

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