四、舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。

可能缺乏维生素B3

五、舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥。

可能缺乏维生素B6

六、行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛。

可能缺乏维生素B12

七、伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。

可能缺乏维生素C

如果发现有上述现象，最好请教医生，而不要擅自服用维生素。

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