熬夜让孩子长不高

南南是全班公认最聪明、成绩最好的学生。殊不知，在一系列夸奖的背后，是他每天的熬夜苦读。南南爸爸在孩子很小的时候，就给予高强度的学习训练。这几年，为了培养南南拿破仑般的钢铁意志，他有意识地让孩子看一些军事、战争方面的纪录片。但糟糕的是：在南南成为全班最聪明学生的同时，也变成了个子最矮的学生。

专家评点：由于作息习惯紊乱，长时间的高强度、强迫式记忆，加上考验心理承受力的军事、战争片的灌输，影响到了南南的睡眠时间和质量。研究证实，睡眠时生长激素分泌最多，如果睡眠不足、经常熬夜、质量不好，必然导致生长激素分泌量下降，使孩子长不高，这可以说是小学生“亚健康”症状的特殊表现。需要说明的，另一部分孩子长不高的原因在于，在假期忙着补课，不得喘息。过重的学习负担、心理压力本身就可以影响孩子体内生长激素的分泌。

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