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在人的相貌会随着年龄逐渐变老，有些人为青春永驻，就会使用大量化妆品，但这些化学合成物往往对人体有害。那么如何才能永保青春呢？通过大量实验证明，健康的心理可以延迟衰老。

在一篇科学报告中曾提到人生气时的分泌物甚至可以毒死一只老鼠，以此计算出一个人如果生五分钟的气不亚于二公里长跑所消耗的体能。科学家因此得出结论，人很大程度上不是老死的，而是被气死的，由此拥有健康的心理是何等重要！我们应该象珍惜自已青春美貌一样去培养我们的心理素质，使之泰然自若，平静如水，那种处在外界巨风恶浪而仍然水波如镜的心理乃是世间最高的境界。