美国射击名将埃蒙斯雅典奥运会比赛现场梦游般地脱靶、北京奥运会上离奇的4.4环。几乎所有人都认为在埃蒙斯身上一定发生了什么，让他总是在奥运会比赛的最后一枪被“魔咒”“附体”。心理专家认为，“他太想要这块金牌了”，“正因为太想得到它了，埃蒙斯的心理才会出现如此巨大的波动”、“‘心魔’，自己过不去奥运会金牌这道坎。”“埃蒙斯魔咒”其实在多数人的生活中都存在。

“行为是一种养成习惯。”心理咨询师岳晓东教授认为，人们生活中的失败经历，会在潜意识里形成一种习惯性的条件反射。比如，一些人在又要考试时，又要登台表演时，又要签合同时，过去的失败“习惯”可能就会出现。

怎样才能有效摆脱掉“埃蒙斯魔咒”呢？心理专家给出的答案是：必须脱离“失败画面”。

所谓的“失败画面”，就是当初的失败情景。“不要给自己过多的暗示，不要什么都往当初造成自己失败的画面中靠。”专家们认为，大多数情况下，人们习惯于保护自己。不断重复失败的情景，或刻意寻找与当初失败有哪怕一丝联系的痕迹。

“这是在给自己的再次失败打伏笔，也是导致再失败的关键因素。”上海体育学院教授李安民表示，过度的紧张和暗示，很可能导致思维失控，进入所谓的“无意识状态”，就是俗称的发呆。

“在生活中，我们在发呆终止之前，是根本不知道自己在发呆的，事后也想不起来自己是什么时候开始发呆的。事实上，如果意识到自己的思维发生了偏差，就可以重新控制思维，并及时纠正错误。”李安民认为，在近似于“埃蒙斯魔咒”的情况下，人们需要做的是回收注意力，把焦点放在手头的事情上，并多进行正面的自我暗示。