放下幻觉才能看到真实的世界

不过，不必笑话他们，因为你一样是生活在幻觉中，只是你能不能意识到而已。

德国心理学家埃克哈特·托利还在大学读书时，一次在公交车上看到一个不断喃喃自语的女人，明显她处在精神分裂状态，似乎彻底生活中幻觉中，而对周围的一切视而不见。

一开始，他将她视为一个与自己截然不同的病人，但最后他发现，这位女士和他在同一所学校。

这令他感到震惊，觉得自己再也不能将她视为一个与自己不同的另类人物了。

后来，他则逐渐明白，他和她一模一样，也是生活在喃喃自语的幻觉中。

对此，我有体会，我观察到，自己一进入一个场所，就已经开始对这个场所中的一切人或物进行评价了“你不该这样，那样就好多了”“你不应该在这个地方，你要做那个地方就好了”“你的眼神怎么这样，这个人真怪”……总之，我的头脑似乎已开始安排这个场合中的一切事物，在想象中试图修改它们，好让它们符合我头脑中的幻觉。

你的幻觉是什么？试一试，发现你当下这一刻的幻觉，如果你能清晰地意识到它只是幻觉，它就会在当下这一刻暂时熔解，而你就能在这一刻看见真实的世界。

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