进入陕西跳水队后，我一直在北京和国家队一起训练，水平有了飞速提高。亚特兰大奥运会时，我成为这个项目两名中国队选手之一。巧合的是，我又以“第二”的身份参加了所有比赛。

第二并不丢人，所有事情开始时，我的目标都是“第二”——“我没他那么强，至少要做到除他以外我最强。”这样做往大说是给自己一个阶段性目标，往小说是给自己一个较容易达成的心理暗示。放低目标后，我的注意力都集中在怎么做好每个训练细节上。一点点纠正所有偏差，直到有一天你抬头才发现——原来我不光做到“第二”，而是比“第二”强那么“一点点”，不小心成为“第一”了。

我的跳水能获得成功，就是平时一点点积累的结果。入水角度的丝毫偏差，身体姿势的些许错误，都会在入水一瞬间被放大。有时我完全不知道哪里出了错误，但教练甚至非专业人士都能评判出一次跳水的好坏。跳下去，再爬上来，再跳下去，每次从跳台上跳下，都是对上一次的改进，一点点进步，就能赢回一点点。